CONNAITRE SON JOUR D’ OVULATION  

CONNAITRE SON JOUR D’ OVULATION  


La plupart des femmes ne connaissent pas la date exacte de leur ovulation.
La question qui est le plus souvent posée, c’est quand je vais ovuler ?


Pr. Salim Djelouat
Expert médicale certifié en médecine, santé et bien-être – Paris –
Auteur scientifique
salimdjelouat@mail.com


Pour répondre d’une façon la plus objective, je vais vous donner certaines informations afin  de mieux maîtriser sa date d’ovulation.
Ce qu’il faut savoir, c’est qu’on peut rencontrer trois différents cycle chez les femmes.
Des cycles qui peuvent être longs, courts ou normaux.
À partir de l’étude de ces différents, qu’il serait possible de définir la date d’ovulation.

Se répéter, c’est renforcer, donc trois  différents cycles peuvent se présenter chez une femme :

     1 – Cycle normal
     2 – Cycle plus court (phase folliculaire est plus longue)
     3 – Cycle plus long (phase folliculaire est plus courte)

La réponse que je vais donner ne concerne en réalité que que le cycle normal et je vais illustrer les deux autres cycles.

Un cycle normal dure donc 28 jours et l’ovulation aura lieu au 14ème jour.
Ce qui reste à savoir c’est que la phase lutéale dure toujours, je dis bien toujours 14 jours et ce qu’elle que soit la durée du cycle.
Donc pour la déterminer, il faut toujours retirer 14 jours à la durée  » habituelle »  de vos cycles.

Trois exemples pour illustrer le tout :

Cycle normal de 28 jours
Elle a lieu à J14 (28 – 14 = 14)


Cycle court de 22 jours
L’ovulation a lieu au 8ème jour (22 – 14 = 8)


Cycle long de 32 jours
Elle a lieu à J18 (32 – 14 = 18)


Quelques signes cliniques ou symptômes accompagnants l’ovulation :

Légères douleurs de types « tiraillement’ dans le bas et du côté ou l’ovule sera libéré.
Glaire cervicale plus claire et plus fluide
Surtout, une légère augmentation de la température du corps


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Pr. Salim Djelouat 
Medical Analyst and Bioclinicist
Certified Medical Specialist in Health, Fitness, and Physical Therapy – Paris –
Psychotherapist
Scientific author
Webmaster and blogger



 

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Salim Djelouat

Pr. en analyses médicales et Bio clinicien Expert médicale certifié en médecine, santé et bien-être Psychothérapeute Auteur scientifique, conférencier Webmaster et blogueur

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